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抽烟的人嘴巴很臭怎么办?

抽烟的人嘴巴很臭,可能是因为烟草里面的尼古丁的味道导致的,因为经常抽烟的人,他的牙齿表面都会存在很多烟渍,一般是烟草中的尼古丁、还有焦油等成分,粘到了牙齿的表面上在和口腔里的细菌一结合,就会导致臭味。

那我们如何来改善有口臭的这种问题呢?

一、其实最好的办法就是戒烟,戒完烟后就没有尼古丁和焦油附着在牙齿表面了就不会出现有口臭的问题了。

二、多喝水,对于抽完烟有口臭的人来说,多喝一些水也可以改善一下这种情况,因为抽完烟后经常都会感觉到,嘴巴很干喉咙也干,如果我们多喝水的话,就可以使我们的口腔还有喉咙始终保持在一个湿润的状态,那么出现口臭的症状也会减少

三、抽完烟后嚼口香糖,爱抽烟的人群可以在包里背上一盒口香糖,每次抽完烟后可以来上一片这样,也能暂时缓解一下口腔里面的烟味,不至于面对别人说话的时候很尴尬。

四、常备口腔清新喷雾剂 可以在抽完烟后喷一喷口气清新剂,这样可以使我们的口气变得更加清新,也可以减少口臭的症状。

五、养成良好的卫生习惯,每天坚持在早晚和饭后进行刷牙漱口,那么也可以减少口腔里面细菌滋生或者在抽完烟后也可以进行漱口刷牙,这样也可以改善口臭的症状。

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作者: 小叶子

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